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Gymnastic WOD

Gymnastic WOD steht für eine spezielle Technikschulung aller gymnastischen Elemente im CrossFit wie Handstand, Handstandlaufen und Handstandpushups. Dazu kommen noch Toes to Bar, Kipping/Butterfly Pullups und MuscleUps an Ringen und Stange. Für Anfänger und Fortgeschrittene CrossFitter.
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