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Elements Course
€119
Unser Elements Kurs ist Pflicht für alle CrossFit Einsteiger. Er schafft
die Basis für ein erfolgversprechendes und vor allem sicheres Training
in unserer Box.
Schwerpunkt des Kurses ist das Technik-Training mit korrekter Bewegungsausführung, um die Grundvoraussetzungen für ein weiteres, erfolgreiches Training zu schaffen.
Zusätzlich wird in jeder Elements-Einheit ein angepasstes Workout gemacht, um euch ein Verständnis dafür zu vermitteln, wie CrossFit funktioniert.
Der Elements-Kurs beinhaltet 2-3 Einheiten á ca. 90 Minuten.
In den anschließenden 3 Wochen kannst Du an unseren regulären Kursen teilnehmen und mit anderen CrossFit-Begeisterten zusammen trainieren.
Schwerpunkt des Kurses ist das Technik-Training mit korrekter Bewegungsausführung, um die Grundvoraussetzungen für ein weiteres, erfolgreiches Training zu schaffen.
Zusätzlich wird in jeder Elements-Einheit ein angepasstes Workout gemacht, um euch ein Verständnis dafür zu vermitteln, wie CrossFit funktioniert.
Der Elements-Kurs beinhaltet 2-3 Einheiten á ca. 90 Minuten.
In den anschließenden 3 Wochen kannst Du an unseren regulären Kursen teilnehmen und mit anderen CrossFit-Begeisterten zusammen trainieren.
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