Personal Training

Wir bieten Personal Training – die exklusivste und individuellste Form des Fitnesstrainings.

Das bedeutet spezielle und persönlich zugeschnittene Fitnessprogramme, die sämtliche Bedürfnisse unserer Klienten berücksichtigen und somit, unter professioneller Anleitung, Erfolge in kürzester Zeit ermöglichen.

In unserem eigenen Trainingsraum bieten sich vielseitige Möglichkeiten des Trainings, ohne dabei durch andere gestört oder beobachtet zu werden. Wir bieten echte 1:1 Betreuung.

Dabei spielt es keine Rolle, ob das Entgegenwirken von Rücken- oder anderen Gelenkschmerzen, Gewichtsreduktion, Figurtraining, Muskelaufbau oder Wettkampfvorbereitung in speziellen Disziplinen das Trainingsziel ist.

Besonders hilfreich ist Personal Training auch in eher schwierigen Momenten - z.B. beim Wiedereinstieg, bei Motivationsproblemen, beim Aufbautraining nach Verletzungen oder in intensiven Trainingsphasen.

Durch eine individuelle Betreuung wird nicht nur die Trainingseffizienz erhöht und die Motivation zum sportlichen Leben über lange Zeit aufrecht erhalten. Unser regelmäßiges Coaching sorgt dafür, dass Sie auch langfristig einen sportlichen und gesunden Lebensstil entwickeln können.

Für Anfänger ist Personal Training eine hervorragende Möglichkeit für die ersten Schritte in Ihrer Fitnesskarriere. Erfahrene Mitglieder profitieren vom Wissen und der Kompetenz der Trainer und erlernen wichtige Fertigkeiten für die nächste Fitnessstufe.

Das Personal Training bei uns bietet eine ganze Reihe von Vorteilen:

• Individuelles speziell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm & Fitnesskonzept

• Eigene Räumlichkeiten in moderner Fitnessanlage Multi Sports

• Intensive persönliche Beratung

• Flexible Trainingszeiten

• Fachkompetente Anleitung

• Hohe Trainings-Effektivität durch 1:1 Betreuung

• Gewichtsreduktion und Körperformung

• Fortschritte in Kraft und Ausdauer in relativ kurzer Zeit erzielbar

• Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems sowie Verbesserung des Stoffwechsels

• Erhöhung der Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf

• Verminderung von Risikofaktoren

• Positive Wirkung auf Psyche, Stress und Wohlbefinden

• Spaß