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Elements Course

€119
Unser Elements Kurs ist Pflicht für alle CrossFit Einsteiger. Er schafft die Basis für ein erfolgversprechendes und vor allem sicheres Training in unserer Box.
Schwerpunkt des Kurses ist das Technik-Training mit korrekter Bewegungsausführung, um die Grundvoraussetzungen für ein weiteres, erfolgreiches Training zu schaffen.

Zusätzlich wird in jeder Elements-Einheit wird angepasstes Workout gemacht, um euch ein Verständnis dafür zu vermitteln, wie CrossFit funktioniert.

Der Elements-Kurs beinhaltet 6 Einheiten a 60-90 Minuten und erstreckt sich über 2 Wochen (3 Einheiten/Woche).
In den anschliessenden 2 Wochen kannst Du an unseren regulären Kursen teilnehmen und mit anderen CrossFit-Begeisterten zusammen trainieren.


Kein anstehender plan